अगर आपको लगता था कि पॉस्चर से ब्रेस्ट का लटकना एक मिथ है, तो हम आपको बता दें कि यह संभव है। अगर आप झुक कर बैठती हैं, तो धरती के गुरुत्वाकर्षण से आपके ब्रेस्ट लटक जाते हैं। आपको यह महसूस नहीं होगा, लेकिन आपके कूपर लिगामेंट पर इसका असर पड़ता रहता है। हालांकि यह तुरन्त नहीं होता, समय के साथ ही होता है, लेकिन अगर आप सही ब्रा नहीं पहनती तो आपके ब्रेस्ट जल्दी लटक सकते हैं। उम्र के साथ शरीर में कोलेजन कम होता जाता है, खासकर मेनोपॉज के बाद। यह सब आपके हॉर्मोन्स का खेल है और यह बिल्कुल सामान्य है। मेनोपॉज के बाद ब्रेस्ट लटकना कोई चिंता की बात नहीं है। डॉ सुरभि समझाती हैं कि 30 के बाद महिलाओं में ब्रेस्ट लटकने ही लगते हैं। यह कॉमन है। अगर अंतिम तीन कैटेगरी में आप आती हैं तो आप अपने ब्रेस्ट के लिए ज्यादा कुछ नहीं कर सकतीं, लेकिन बाकियों के पास अभी भी मौका है। एक्सरसाइज की मदद से आप अपने ब्रेस्ट को दोबारा सुडौल बना सकती हैं।
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